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Formation assertivité et affirmation de soi au travail à Oujda

S’affirmer avec clarté et respect pour mieux communiquer, poser un cadre et gérer les relations professionnelles délicates.

Présentiel · À distance · HybrideOujda, NadorAssertivité et affirmation de soi au travail
Photo : Dylan Gillis / Unsplash

Contenu de la formation

Partie 1Assertivité et affirmation de soi au travail

Cette formation permet d’identifier les attitudes qui favorisent une expression claire et respectueuse. Les participants s’entraînent à formuler demandes, refus et positions professionnelles.

2 jours en présentielTous niveauxResponsables et collaborateurs
Partie 2Confiance en soi et affirmation professionnelle

Le module aide les participants à gagner en aisance dans leurs interactions de travail. Il associe réflexion sur la posture, exercices d’expression et préparation de situations concrètes.

1 jour en présentiel ou à distanceTous niveauxProfessionnels souhaitant renforcer leur posture
Partie 3Gérer les échanges difficiles avec respect

Les participants explorent des techniques de communication pour aborder un désaccord ou une tension. Les mises en situation favorisent une réponse posée, structurée et orientée vers le dialogue.

2 jours en présentielIntermédiaireManagers et professionnels en interaction fréquente

Pour qui ?

  • Responsables nouvellement nommés
  • Chefs de service
  • Collaborateurs en relation avec des partenaires
  • Professionnels en situation d’encadrement

Comment se déroule la formation

  1. 1Recueil de situations nécessitant davantage d’affirmation
  2. 2Repérage des comportements et modes de communication habituels
  3. 3Apports sur l’expression claire et le respect de l’interlocuteur
  4. 4Exercices de formulation de demandes, refus et recadrages
  5. 5Jeux de rôle issus de situations professionnelles
  6. 6Feedback et préparation d’actions applicables au poste

Les formateurs de cette formation

Questions fréquentes

Quel est le niveau requis pour suivre cette formation ?

Aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est accessible aux professionnels souhaitant renforcer leur expression et leur posture au travail.

Peut-on intégrer des cas propres à l’organisation ?

Oui, les exercices peuvent être orientés vers les situations réellement rencontrées par les participants, après échange avec FormaGroup.

La formation peut-elle se réaliser à distance ?

Oui, un format à distance ou hybride peut être organisé selon les besoins du groupe et les conditions de participation.

Dans le catalogue FormaGroup

FormaGroup organise cette formation dans votre ville ou à distance : dates, groupe ou session individuelle, attestation de formation.

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