Formateur gestion du stress et résilience à Casablanca

Parcours

Le formateur accompagne depuis plusieurs années des dirigeants, managers et professionnels exposés à une forte pression. Son expertise porte sur la stabilité émotionnelle, la performance mentale, la résilience et la capacité à maintenir une qualité de décision en contexte exigeant.

Cette formation s’adresse aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre leurs mécanismes de stress et renforcer leurs capacités de récupération, de recul et de concentration. L’approche ne promet pas d’éliminer les contraintes : elle vise à développer des repères personnels et collectifs pour y répondre avec davantage de discernement.

Le programme combine apports sur les facteurs de pression, exercices de prise de recul, analyse de situations de surcharge et construction de routines applicables au travail. Les participants élaborent un plan de prévention personnel et identifient des pratiques favorables à une performance durable.

Certifications et références

• Certifié Coach ICF
• Coaching PNL & Hypnose

Approche pédagogique

1. 1Identification des sources de pression au travail
2. 2Repérage des réactions individuelles
3. 3Exercices de concentration et de prise de recul
4. 4Analyse de situations professionnelles exigeantes
5. 5Élaboration d’un plan de pratiques durables

Publics accompagnés

• Dirigeants
• Managers
• Équipes opérationnelles
• Professionnels à haute responsabilité

Secteurs d’intervention

Ses 6 formations