Formateur·rice en stress professionnel et résilience — Région Oriental

Villes concernées

Votre rôle chez FormaGroup

Cette mission consiste à aider les participants à mieux comprendre le stress lié au travail, à reconnaître leurs signaux d’alerte et à mobiliser des stratégies de régulation et de résilience. Les formations s’adressent à des entreprises et à des particuliers dans la région Oriental, notamment à Oujda, Nador, Berkane et Taourirt.

Missions confiées

1. 1Présenter les facteurs et mécanismes du stress professionnel, puis guider les participants dans l’identification des situations de travail susceptibles d’accroître la pression.
2. 2Faire repérer les signaux d’alerte physiques, émotionnels et comportementaux, à l’aide d’exercices permettant à chacun de mieux reconnaître ses manifestations personnelles.
3. 3Faire expérimenter des techniques de régulation et de récupération que les participants pourront mobiliser pendant ou après une période de forte sollicitation.
4. 4Accompagner les participants dans l’identification de leurs ressources personnelles et dans la construction de stratégies de résilience adaptées à leur contexte professionnel.
5. 5Aborder la prévention de la surcharge et les formes de soutien mobilisables au travail, en lien avec les situations rencontrées par les participants.
6. 6Guider chaque participant dans l’élaboration d’un plan d’action individuel pour prévenir le stress et mettre en pratique les apprentissages.

Programme de formation à animer

Une maîtrise pédagogique des thèmes suivants est attendue :

Public à former

Approche pédagogique attendue

• Alterner les apports sur les mécanismes du stress professionnel avec des exercices d’identification des facteurs et des manifestations du stress.
• Proposer des mises en pratique de techniques de régulation et de récupération, en laissant aux participants le temps d’examiner leur pertinence dans leur contexte de travail.
• Faire travailler les participants sur leurs ressources personnelles, les stratégies de résilience et les possibilités de prévention de la surcharge et de soutien au travail.
• Conclure par l’élaboration d’un plan d’action individuel permettant de traduire les apprentissages en pistes concrètes de prévention.

Profil recherché

• Vous disposez d’une expertise confirmée en gestion du stress et résilience professionnelle, couvrant les facteurs de stress au travail, ses manifestations et les stratégies de régulation.
• Vous avez une expérience de la formation d’adultes et savez rendre accessibles les techniques de récupération, les ressources personnelles et la prévention de la surcharge.
• Vous savez adapter l’animation aux collaborateurs, aux managers et aux professionnels confrontés à des pics d’activité ou à des situations exigeantes.

Disponibilité et mobilité

Compétences clés

Mots-clés de l’offre