En bref
- La mission porte sur la gestion du stress et la résilience professionnelle.
- Les participants visés sont des collaborateurs, des managers et des professionnels confrontés à des situations exigeantes.
- Les interventions peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.
- La mission concerne la région Fès Meknès, notamment Fès, Meknès, Ifrane et Taza.
- FormaGroup recherche des formateurs et formatrices pour animer cette formation.
Villes concernées
FèsMeknèsIfraneTaza
Votre rôle chez FormaGroup
Cette mission consiste à accompagner des collaborateurs, des managers et d’autres professionnels confrontés à des périodes de forte activité ou à des situations exigeantes. Les formations pourront être proposées en présentiel ou à distance et porteront sur la compréhension du stress au travail, sa régulation et la prévention de la surcharge.
Missions confiées
- 1Expliquer les facteurs et mécanismes du stress professionnel, puis guider les participants dans l’analyse de situations de travail pouvant générer de la pression.
- 2Faire repérer les manifestations physiques, émotionnelles et comportementales du stress et aider chacun à identifier ses propres signaux d’alerte.
- 3Présenter et faire pratiquer des techniques de régulation et de récupération applicables dans le quotidien professionnel.
- 4Animer des échanges et des exercices permettant aux participants d’identifier leurs ressources personnelles et de développer des stratégies de résilience adaptées.
- 5Aborder la prévention de la surcharge et le soutien au travail à partir de situations concrètes rencontrées par les participants.
- 6Accompagner chaque participant dans l’élaboration d’un plan d’action individuel pour prévenir le stress et mobiliser les stratégies abordées.
Programme de formation à animer
Une maîtrise pédagogique des thèmes suivants est attendue :
Module 1Stress professionnel : facteurs et mécanismes
Module 2Signaux physiques, émotionnels et comportementaux
Module 3Techniques de régulation et récupération
Module 4Résilience et ressources personnelles
Module 5Prévention de la surcharge et soutien au travail
Module 6Plan d’action individuel
Objectifs pédagogiques
Voir le programme complet de la formation →- Identifier les facteurs et manifestations du stress professionnel
- Repérer ses signaux d’alerte personnels
- Mettre en pratique des techniques de régulation
- Construire des stratégies de résilience adaptées
- Élaborer un plan personnel de prévention
Public à former
La formation s’adresse aux collaborateurs, aux managers et aux professionnels confrontés à des pics d’activité ou à des situations exigeantes. Elle vise à leur permettre de mieux comprendre leurs réactions au stress et de construire des réponses adaptées à leur contexte de travail.
Approche pédagogique attendue
- Relier les notions de stress professionnel à des situations concrètes afin d’aider les participants à en comprendre les facteurs et les mécanismes.
- Proposer des exercices guidés pour repérer les manifestations physiques, émotionnelles et comportementales du stress, ainsi que les signaux d’alerte personnels.
- Faire expérimenter des techniques de régulation et de récupération que les participants pourront transposer à leur quotidien professionnel.
- Animer des échanges sur les ressources personnelles, la résilience et les moyens de prévenir la surcharge et de trouver du soutien au travail.
- Conclure par la construction d’un plan d’action individuel en lien avec les besoins et les situations de chaque participant.
Profil recherché
- Vous disposez d’une expertise confirmée en gestion du stress et résilience professionnelle et pouvez enseigner les facteurs de stress, les signaux d’alerte, les techniques de régulation, la récupération et la prévention de la surcharge.
- Vous avez une expérience de la formation d’adultes et savez adapter vos explications et vos activités à des collaborateurs, des managers et des professionnels aux contextes de travail variés.
- Vous savez encadrer des exercices pratiques et accompagner les participants dans la construction de stratégies de résilience et d’un plan d’action personnel.
Atouts appréciés
- Vous savez créer un cadre d’échange respectueux pour aborder des expériences de stress professionnel et favoriser la participation du groupe.
- Vous pouvez adapter vos exemples et vos activités aux réalités professionnelles exprimées par les participants.
Disponibilité et mobilité
Disponibilité
À convenir avec FormaGroup.
Mobilité
Mission dans la région Fès Meknès, notamment à Fès, Meknès, Ifrane et Taza. Les interventions peuvent être proposées en présentiel ou à distance.
Compétences clés
Gestion du stress professionnelRepérage des signaux d’alerteTechniques de régulationStratégies de récupérationPrévention de la surchargeDéveloppement de la résilienceAnimation de formations adultesConstruction de plans d’action
Mots-clés de l’offre
#Stress au travail#Résilience professionnelle#Signaux d’alerte#Régulation du stress#Récupération professionnelle#Prévention de la surcharge#Ressources personnelles#Plan d’action individuel
Critères de l’annonce
- Secteur d’activité
- Formation professionnelle et bien-être au travail
- Région
- Fès-Meknès
- Travail à distance
- Hybride possible
- Type de contrat
- Mission indépendante (freelance)
- Disponibilité
- À convenir
- Niveau d’expérience
- Expérience entre 2 ans et 5 ans - Expérience entre 5 ans et 10 ans
- Niveau d’étude
- Bac+3 - Bac+5 et plus
- Langues
- Français
Si vous souhaitez animer cette formation auprès de professionnels de la région Fès Meknès, FormaGroup vous invite à proposer votre candidature.
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